6 Bonnes raisons de se faire accompagner par une diététicienne pendant la grossesse

La grossesse est une période de grands changements pour le corps de la femme. Les besoins nutritionnels de la femme enceinte augmentent considérablement. L'impact d'une alimentation équilibrée est double. Il permet d'assurer la bonne santé de la mère et du bébé.

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Se faire accompagner par une diététicienne pendant la grossesse peut présenter de nombreux avantages pour la santé de la mère et du bébé.

Voici une liste non exhaustive qui énumère pourquoi il est recommandé de consulter une diététicienne pendant cette période.

Raison 1 : Prévention des carences

Certains nutriments jouent un rôle crucial dans le développement du fœtus Un suivi nutritionnel peut vous aider à éviter les carences nutritionnelles pouvant parfois avoir un impact sur le développement du bébé.

Raison 2 : Gestion des symptômes

Pendant la grossesse, de nombreux inconforts peuvent impacter votre bien-être quotidien.

Comme souffrir de nausées, de brûlures d'estomac, de constipation ou d'autres symptômes. Une alimentation adaptée peut soulager ces symptômes et améliorer votre confort.

Se faire accompagner c'est faire le choix de vivre une grossesse sereine. Amélie Haguet

Raison 3 : Gestion des complications

Des complications peuvent se présenter durant votre grossesse, si vous êtes à risque de diabète gestationnel, pré-éclampsie, d'anémie, d'hypertension artérielle gravidique ... Une diététicienne spécialisée pourra vous accompagner pour que votre alimentation soit la plus équilibrée possible.

Raison 4 : Éducation nutritionnelle

Une diététicienne peut vous fournir des informations précieuses sur la nutrition pendant la grossesse, comme les bonnes pratiques alimentaires pour la prévention de la listériose, toxoplasmose et salmonellose.

Raison 5 : Alimentation équilibrée

Pendant la grossesse, les besoins nutritionnels de la femme augmentent pour soutenir le développement du fœtus. Une diététicienne peut vous aider à planifier des repas équilibrés qui fournissent les nutriments essentiels tout en maintenant une prise de poids cohérente avec vos besoins.

Raison 6 : Préparation du Postpartum

La diététicienne pourra vous partager quelques bons conseils concernant le retour à la maison et les repas dans l'optique de gagner du temps, d'éviter toute charge supplémentaire mais aussi de favoriser une meilleure récupération.

Ne pas aller trop vite dans ce changement de mode de vie.

Comprendre vos besoins à travers vos propre histoire de vie, répondre à vos interrogations, à vos attentes, vous redonner de la motivation et vous encourager.

Je vous guide et vous accompagne en adaptant mes conseils à votre rythme de vie, à votre histoire.

Amélie Haguet

Diététicienne/Nutritionniste Diplômée

Professeure de Yoga Certifiée